McFlurry to popularny deser w menu McDonald’s, który wzbudza zachwyt wśród wielu miłośników fast foodów. Jest to połączenie zimnego lody i różnego rodzaju dodatków, takich jak kawałki ciastek, czekolady, orzechów, a nawet owoców. Jednym z najczęściej zadawanych pytań dotyczących tego deseru jest to, ile kalorii zawiera McFlurry. W tym artykule odpowiemy na to pytanie i omówimy, jakie są wartości odżywcze tego deseru.
Wartości odżywcze McFlurry z McDonald’s
Wartość odżywcza McFlurry z McDonald’s może różnić się w zależności od wybranej smaku i dodatków. Jednakże, zwykle każdy McFlurry ma podobne wartości odżywcze. W tabeli poniżej przedstawiono wartości odżywcze McFlurry o smaku Oreo, które jest jednym z najpopularniejszych smaków:
| Waga | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze | |
|---|---|---|---|---|---|
| McFlurry Oreo | 168 g | 527 kcal | 9,4 g | 76 g | 20 g |
Jak widać, McFlurry zawiera znaczną ilość kalorii, a także wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczu. Zawartość białka w McFlurry jest stosunkowo niska. Z uwagi na to, że McFlurry to deser, nie powinien być spożywany zbyt często, szczególnie przez osoby, które prowadzą aktywny tryb życia lub chcą utrzymać niską wagę ciała.
Czy McFlurry jest zdrowy?
Jak większość deserów, McFlurry z McDonald’s nie jest zdrowy i może wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie, jeśli spożywamy go zbyt często. Wysoka zawartość cukru, tłuszczu i kalorii może prowadzić do nadwagi, cukrzycy i innych chorób związanych z otyłością. Jednakże, od czasu do czasu, spożycie McFlurry w umiarkowanych ilościach nie będzie miało znaczącego wpływu na nasze zdrowie.
Jakie są alternatywy dla McFlurry?
Jeśli chcesz zjeść coś słodkiego, ale nie chcesz spożywać wysokokalorycznych deserów, warto zwrócić uwagę na inne propozycje ze słodkim smakiem w menu McDonald’s.
McFlurry to jedno z najbardziej popularnych dań w menu McDonald’s, które dostępne jest w różnych wersjach smakowych. Jednakże, zanim zdecydujesz się na zamówienie, warto wiedzieć, ile kalorii zawiera ten deser.
W przypadku standardowego McFlurry o smaku Oreo, jego wartość kaloryczna wynosi 435 kcal na porcję o wadze 206 g. Wersja z M&M’s zawiera nieco więcej kalorii – 485 kcal na porcję o takiej samej wadze. Oczywiście, warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od dodatków, jakie wybierzemy.
W menu McDonald’s znajdują się także inne słodkie propozycje o mniejszej wartości kalorycznej. Na przykład, jogurt owocowy ma tylko 49 kcal na porcję o wadze 100 g, a sorbet o smaku truskawkowym zawiera tylko 66 kcal na porcję o wadze 99 g.
Jeśli zależy Ci na zredukowaniu kalorii, możesz również zamówić McFlurry w wersji mini, która zawiera około połowę kalorii niż standardowy rozmiar. Wersja mini z Oreo ma 215 kcal na porcję o wadze 100 g, a wersja z M&M’s ma 240 kcal na porcję o takiej samej wadze.
Podsumowując, McFlurry z McDonald’s może być smacznym przysmakiem, ale trzeba pamiętać, że zawiera on sporo kalorii. Warto zwrócić uwagę na inne, mniej kaloryczne propozycje słodkich dań w menu. Jeśli jednak zdecydujesz się na McFlurry, możesz zawsze wybrać wersję mini, aby zredukować spożycie kalorii.
Często zadawane pytania
Ile kalorii zawiera McFlurry z McDonald’s?
Standardowy McFlurry z Oreo ma 435 kcal na porcję o wadze 206 g, a McFlurry z M&M’s zawiera 485 kcal na porcję o takiej samej wadze. Wersja mini zawiera około połowę kalorii niż standardowy rozmiar.
Czy w menu McDonald’s znajdują się inne słodkie propozycje?
Tak, w menu McDonald’s znajdują się inne słodkie propozycje o mniejszej wartości kalorycznej, takie jak jogurt owocowy lub sorbet o smaku truskawkowym.
Podobne:
